jak się

łatwo powiedziec jak wokół mnie same chłopy 180+... lekko sie zle przy nich czuje;) ale na siłowni nie ma na mnie mocnych w szkole;p z tego mam tylko satysfakcje;p

Dziękuję. A jak to się ma do biegania? Oczyści troszkę płuca?

Padniesz jak mucha .. bierz sie za czytanie na temat " wspomagaczy " i diety , to może sobie nie zrobisz krzywdy .

Jak dobrze rozumiem piszesz że już nie ćwiczysz? Liczyłeś że przybierzesz na masie przez ~5 miesięcy i już tak zostanie na stałe? Ciesz się że spadłes tylko 4 kilo to i tak mało widząc twoje podejście do tematu.

Jak długo trzeba się rozgrzewać ? Przy wykrokach mimo rozgrzewki bardzo bolą mnie kolana .

[...] bf to raczej do niczego się nie nadają. Słuchaj stary, cente w domu to ja mam wiec wiem ile w klatce wyliczyłem... nogę patrzyłem, dokładnie 59, możne i szału niema ale nóg jak cyborg nie potrzebuje, gram w nogę 3 x w tyg, kiedyś bylem bardziej zalany... ja mam mieć kondycje i być szybki, a nie zęby szczeniak mnie obskoczył, do tego dojdzie mma [...]

Jak te 57cm wpisywałeś to też miałeś miarkę.. Uważasz, że pompowane bajce 2xweek i bęben to będziesz szybko targał na takich cienkich nóżkach? Łepki grające w nogę nie mają w pasie po 90cm więc wiesz... :-) Do tych celów to tym bardziej solidna redukcja się kłania i ogarnięcie miski a nie cykl na kilku środkach.

HEHE Wyobraź sobie że u nas na lekcji o kulturze było pytanko na 6, jak ta muza sie zwie i kto ją stworzył ^^ Jeden kolo wiedział więc jeśli nikt ci nie odpowie to najpóźniej jutro po moich lekcjach bedziesz wiedział ;D

Nic Ci ciekawego nie powiemy, taka Twa już uroda, człowiek nie jest symetryczny, praworęczny bedzie miał np silniejszą prawą stronę, to tak jak niektórzy mają krzywe kostki na brzuchu, nie da się tego wyprostować.

Chyba doping %-) Dysproporcje siłowe obwodowe można niwelowac, ale jego przyczepów już nie, jak Ci się kończy triceps to go nie wyciągniesz

Maniek - biały do cukrów prostych?? a ja go jem w ciągu dnia ok 13tej z jogurtem, juz mi się we łbie miesza, jak to w końcu jest????? I must find the truth that is true to me, the idea for which I can live or die...

jak "nie przejmujesz sie tymi wszystkimi niuansami" to po prostu nie zabieraj glosu, ok?

pare godzin dziennie ? zalezy co, jesli zmagania z żelastwem to lepiej niech popuka sie w glowe.. z kazdego bedzie "cos", a jesli bedzie cwiczyl z glowa (nie tak jak teraz) to bedzie z niego ludzie

cos mi sie to nie widzi- szczegolnie nie pojdzie ci chyba obwod bicepsa jak ktos podniesie sztange za ciebie a ty ja tylko opuscisz

Hej. Odpowiem coś czego nikt nie oczekuje, ale ja na sobie przetestowałem już tego dużo i stwierdzam: żadne spalacze nie dają efektu jaki powinny (a nawet wogóle) Tylko dieta i aeroby. Śmiem tak twierdzić bo ja raz zrzucam, raz tyję i za każdym razem stosuję coś ekstra. Efekty te same bez spalaczy jak też ze spalaczami. A czy efekt termo lub [...]

A z tą efką jak by ją zarzucił przed treningiem na mase to choć troche spali fatu, bo sie troche zatłuściłem a niechce znów robić redukcji tylko masować cały czas:)

ja mam 183 i troche mniej w klacie:D i wisi jak szmata hehe na pol dupy sie konczy(L) Zmieniony przez - Cranco w dniu 2007-05-30 12:31:18

Eeeno wszystko jest trzeba poszukać :] ,dziękuje Panowie poćwicze pare dobrych miesięcy i zobacze jak sprawdzi się w porównaniu z A6W (wcześniej robiłem już a6w)

ja sie podczepie, czy sa takie tabletki jak wyzej ziom wypisal i do tego dodaja: - poprawe wygladu nosa i +10 rispektu na osiedlu?? z gory dzieki za odpowiedz.

a i jeszcze jedna rzecz jeśli sie ktos znajdzie chętny to moge telefon wystawic na allegro jak ktoś będzie chiał w taki sposób kupic:)